Mein Weg.
Meine Geschichte.

Aufgewachsen als älteste von sechs Kindern in einfachen Verhältnissen auf einer Ostseeinsel, habe ich früh gelernt, Verantwortung zu übernehmen und stark zu sein. Mein Antrieb war klar: Raus aus diesem Leben, rein in ein „besseres Leben“.

Ich studierte Betriebswirtschaftslehre, machte meinen Bachelor und Master of Science, arbeitete nebenbei und startete meine Karriere im Marketing eines großen Konzerns. Ich wollte höher, weiter, schneller und dachte, wenn ich nur genug leiste, werde ich irgendwann glücklich sein.

Zehn Jahre lang hatte ich mit einer Essstörung, Selbsthass, starken Gewichtsschwankungen und dem ständigen Versuch gekämpft, mich anzupassen. Irgendwann konnte mein Körper nicht mehr das tragen, was ich jahrelang verdrängt hatte. Mit 32 kam die Gürtelrose. Ein unübersehbares Signal meines Körpers.

Denn ich war nicht verbunden: nicht mit meinem Körper, nicht mit meinen Gefühlen und nicht mit meinen eigenen Bedürfnissen. Sogar eine frühere Schönheitsoperation sollte mir helfen, mich wohler zu fühlen. Doch echte Veränderung für ein zufriedeneres Leben konnte nicht von außen kommen.

Yoga, Embodiment und Emotionsarbeit gaben mir einen neuen Zugang zu mir selbst. 2023 absolvierte ich meine Hatha/Vinyasa-Yoga-Ausbildung und eine Weiterbildung in Schwangerschaftsyoga in Indien. Später folgte eine Fortbildung für Arm Balances in Thailand.

Ich unterrichtete zwei Jahre Yoga und spürte dabei: Es gehört so viel mehr dazu als Übungen auf der Matte. Ende 2023 traf ich eine weitere große Entscheidung und trennte mich nach einer langen Ehe. Dieser Schritt war Teil meiner größten Veränderung: ich entschied mich für mich.

Erst durch meine persönliche Reise durfte ich lernen: Es geht nicht darum, besser zu werden. Sondern mehr ich selbst. Nicht darum, zu funktionieren. Sondern zu fühlen.

2025 folgte die Ausbildung zur emTrace® Emotionscoachin und mehrere Fortbildungen. Ende 2025 ging es für sieben Monate nach Asien. In Indien absolvierte ich eine Soundheadling Ausbildung und eine Yin Yoga Ausbildung mit dem Fokus tiefe emotionale Blockaden zu lösen und wieder Entspannung im System zu finden.

Heute verbinde ich Wissen, Erfahrung, Intuition und fundierte Tools zu einer Arbeit, die Herz und Verstand zusammenbringt.
In meinem Coaching geht um den Aufbau einer tiefen Selbstverbindung, um innere Sicherheit und emotionale Klarheit, um dich selbst zu führen – in Beziehungen, im Alltag und in deinem Leben.